나와 세상을 바꾸는 힘은 불굴의 의지가 아니라 실패를 두려하지 않는 마음근력에서 나온다.
천천히 호흡하면서 나의 내면을 조용히 들여다 보면 거기에 텅 빈 평온함과 온전한 자유가 있다.
내면의 소통을 잘 하려면 마음근육읗 길러야 하는데, 가장 좋은 운동 방법이 바로 명상이다.
천천히 호흡하면서 나의 내면을 조용히 들여다 보면 거기에 텅 빈 평온함과 온전한 자유가 있다.
내면의 소통을 잘 하려면 마음근육읗 길러야 하는데, 가장 좋은 운동 방법이 바로 명상이다.
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